12 mejores consejos para enfriar una habitación pequeña sin aire acondicionado

by Eugene Dubovoy

El calor nos afecta bastante. Hace que sea difícil trabajar, reduce nuestra productividad e incluso el sueño puede no traer alivio. Y si vives o trabajas en una habitación pequeña con circulación del aire mala, la temporada de calor se convierte en un verdadero desafío para sobrevivir.

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Entonces, ¿cuáles son las mejores maneras de combatir el calor y enfriar una habitación pequeña? Descubramos las formas probadas y verificadas de refrescar una habitación sin aire acondicionado.

12 consejos para combatir el calor en espacios reducidos

¿Por qué no simplemente comprar un aire acondicionado?

¿Alguna alternativa al aire acondicionado y los ventiladores?

¡Compra Evapolar para disfrutar de los mejores veranos por delante!

12 consejos para superar el calor en una habitación sin aire acondicionado

Cierra las cortinas durante el día y usa cortinas oscuras

Quizás te preguntes por qué tienes que cerrar las cortinas al intentar enfriar tu habitación. Durante el verano, dejar las cortinas abiertas significa dejar entrar el sol a tu habitación. Por eso, es importante dejar las cortinas o persianas cerradas durante el día para bloquearlo. Esto te ayudará a refrescar tu habitación sin aire acondicionado.

Si tu ventana recibe mucha luz solar directa, usar cortinas oscuras o persianas hace que los rayos no sobrecalienten tu habitación durante este periodo. De lo contrario, tu habitación podría convertirse en un invernadero.

Abre ventanas y puertas interiores por la noche

Además de cerrar las cortinas durante el día, puedes abrir las ventanas por la noche. Por la noche, el sol se va y puedes disfrutar del movimiento del aire nocturno. Por lo tanto, siempre hay que abrir las ventanas y las puertas interiores de tu hogar por la noche. Al hacerlo se crea una brisa cruzada que llena tus habitaciones de aire fresco.

No te olvides de la puerta de la cocina. Hay que cerrarla para que el aire caliente al cocinar no llene toda tu casa. Pero después, mejor abrir la puerta o ventana que conecta la cocina con el exterior para eliminar este aire. Y por la noche ya podrás libremente abrir todas las ventanas y puertas de tu casa.

Coloca hielo o agua fría frente a un ventilador

Otro consejo útil es poner agua fría o hielo frente al ventilador mientras esté funcionando. Esto hará que el ventilador sople la frescura del agua o del hielo, haciendo que tu habitación se enfríe. Es mejor cerrar la puerta y las ventanas cuando hagas esto, para mantener el aire atrapado dentro.

La idea es que el hielo genere aire frío a su alrededor, y el ventilador sople este aire. Es una alternativa perfecta a un aire acondicionado. Evita sentarte justo en frente del flujo de aire para que no se te irriten los ojos.

Ajusta tu ventilador de techo según la temporada

También puedes cambiar la configuración de tu ventilador de techo según la temporada. ¿Sabías que los ventiladores de techo tienen dos modos? Dependiendo de la forma en que giren las aspas, pueden crear una brisa o empujar el aire caliente hacia abajo (el aire caliente siempre tiende a subir).

Por lo tanto, puede hacer que cree una brisa durante en verano y bajar el aire caliente en invierno. Debe girar en sentido contrario de las agujas del reloj en verano y en sentido de las agujas en invierno. Asegúrate de que enfries tu habitación en vez de calentarla.

Para tu baño y especialmente para tu cocina, que libera mucho calor y vapor, usa una campana extractora. Esto eliminará el vapor del ambiente mientras cocinas, por lo que es una buena manera de enfriar una habitación.

Duerme más abajo

El aire en el suelo es más fresco que el del techo debido al principio de que el aire caliente tiende a subir. Puedes desarmar tu cama y poner el colchón en el suelo o probar incluso dormir una noche sin colchón directamente en el suelo, si no le importan las superficies duras, y a ver si hay una diferencia.

Si el suelo de alguna de tus habitaciones es de azulejos o baldosas, intenta dormir en este suelo. Es una muy buena manera de combatir el calor. Por lo general, las baldosas se sienten frescas y harán que dormir sea más cómodo, por supuesto, solo si puedes dormir en superficies duras.

Deja que entre el aire de la noche

No hay nada más natural y fresco que el aire nocturno. Puedes aprovecharlo y abrir las ventanas o la puerta. Si está lloviendo, puedes abrir las ventanas lo suficiente para dejar entrar el aire fresco, pero no la lluvia. El aire hará que tu habitación esté más fresca durante la temporada de lluvias.

Abre tu ventana en cuanto baje la temperatura exterior. De hecho, no te olvides cerrar las ventanas a la mañana siguiente cuando el aire vuelva a calentarse.

Actualiza todas tus bombillas a LED

Todos los equipos electrónicos emanan calor, incluso las luces. Puede ser difícil mantener una habitación fresca teniendo las bombillas incandescentes encendidas. Esto influye en la temperatura de tu habitación. Las luces LED, por otro lado, se mantienen frías. Como beneficio adicional, son más eficientes energéticamente, por lo que ahorrarás al pagar las facturas de electricidad.

Si no puedes cambiar todas las bombillas, apágalas del día y aprovecha la luz natural. Esto contribuirá en gran medida a mantener tu casa fresca. Enciéndelas sólo por la noche, esto también reducirá la cantidad de energía que consumes.

Compra un colchón, almohadas y sábanas refrescantes

La tecnología de colchones se ha desarrollado para ayudar a mantenerte fresco por la noche. Ya pueden tener fundas que absorben la humedad o núcleos de espuma transpirable, hay muchas variedades de colchones refrescantes para pasar el verano sin sudor.

Además de los colchones, también puedes optar por sábanas y almohadas refrescantes para que estés más cómodo. Incluso si no estás acostado en la cama, puedes usar estas sábanas para cubrirte en el sofá y mantenerte fresco. Si no puedes pagar por colchones, almohadas y sábanas refrescantes, usa sábanas de algodón en tu cama y asegúrate de no usar nada más. El algodón es más transpirable que otros materiales, por lo que hará que tus noches se sientan más frescas.

Usa el método egipcio

Este método consiste en usar una sábana húmeda para mantenerse fresco, básicamente un “swamp cooler” de bricolaje. Si lo intentas, pon el ventilador a niveles bajos, ya que enfriar demasiado los músculos puede hacerte sentir incómodo.

Al humedecer la sábana, no le agregues demasiada agua o se empapará y es posible que te resfríes mientras intentas mantenerte fresco.

Bebe más agua fresca

Nuestros cuerpos están hechos principalmente de agua, por lo que mantenernos hidratados es una forma segura de que estemos sanos y cómodos. Si estás deshidratado o bebes agua tibia, te sentirás más afectado por el calor.

El agua fresca (no muy fría) también puede ayudar a enfriar el cuerpo desde el interior, proporcionando alivio. Para que funcione mejor, puedes beber mucha agua antes de acostarte para mantenerte fresco e hidratado.

Toma una ducha fría o de contraste

Tomar duchas de contraste regularmente (cambiar agua caliente y fría varias veces mientras te duchas), ayuda a tu cuerpo a hacerse más adaptable a los cambios de temperatura. Si las duchas de contraste no te parecen atractivas, una ducha de agua tibia para refrescar tu cuerpo aún puede ayudarte a combatir el calor.

Cuando tomes una ducha fría, no lo hagas justo después de salir de un ambiente caluroso. Es mejor que pases un rato refrescándote frente al ventilador antes de entrar a la ducha.

Refresca tus puntos de pulso

Si tienes mucho calor, puedes colocar una bolsa de hielo o una toalla húmeda y fría en los puntos de pulso: las muñecas, los tobillos, los antebrazos, las corvas. Solo asegúrate de poner una toalla o algo entre el hielo y tu piel para evitar que se enfríe demasiado.

Al aplicar algo frío en los puntos del pulso, puedes hacer que la temperatura de tu cuerpo baje muy rápidamente y te sientas más fresco. Este es un método de abuela, pero sigue siendo muy efectivo.

La mayoría de los consejos anteriores son para la noche porque la gente suele tener más calor al dormir. Entonces, aplica algunos de ellos antes de acostarte. Seguro que todos podemos estar de acuerdo en que estos trucos tienen tanto ventajas como desventajas. Por un lado, rociar una sábana con agua y usarla para refrescarse no cuesta mucho. Por otro lado, la mayoría de estos concejos no funcionarán durante un largo período de tiempo.

¿Y por qué no comprar simplemente un aire acondicionado para enfriar mi habitación?

Para algunas personas es obvio: pff, ¿por qué derrochar en aires acondicionados para una pequeña habitación que ni siquiera me pertenece?

Analiza tu tarifa de electricidad

Es cierto: hasta la unidad de aire acondicionado más barata cuesta el dinero y aumentará tu factura de electricidad. Además, muchos de nosotros alquilamos el piso y el propietario quizás no nos permite instalarlo. O puede que hablemos de tu pequeña oficina y esta decisión puede estar fuera de tus manos.

O a lo mejor vives en un país donde solo hace calor durante un par de semanas del año y el aire acondicionado no es muy común ni es asequible. ¡No estás solo! Hay muchos países donde no utilizan aire acondicionado en los hogares u oficinas.

¿Qué pasa con el impacto ambiental?

También podrías evitar el uso de un aire acondicionado por su impacto en el medio ambiente. Estos sistemas tienen un impacto en el medio ambiente, como cualquier otra máquina que usa directamente o indirectamente combustibles fósiles, por lo que es posible que estés tratando de enfriar tu casa a la manera “old school”. Por supuesto, puedes comprar un aire acondicionado ecológico, pero eso suena bastante caro para una habitación pequeña, ¿no?

Cuida tu salud

Si profundizamos en el impacto de las unidades de aires acondicionados, encontraremos muchas desventajas. Por ejemplo, ¿sabías que el típico catarro que dura todo el verano a menudo es causado por el aire acondicionado y por la diferencia de temperaturas que crea en comparación con el exterior? También secan el aire, lo que no es bueno para la salud. Y si no se limpian sus filtros con frecuencia, puede agravar otros problemas respiratorios, como las alergias.

Los aires acondicionados también contribuyen a la contaminación acústica, al igual que otros dispositivos eléctricos. No emiten sonidos fuertes que causen tinnitus, pero un zumbido constante podría afectar incluso a la salud mental.

¿Alguna alternativa?

Bueno, si no quieres o no puedes instalar un aire acondicionado por el precio, o porque el piso es alquilado, o por su impacto ambiental. ¿Existen otras formas eficaces de enfriar un espacio pequeño, que no requieran de un cubo de hielo cerca de la silla o una toalla mojada o que no impliquen que entren mosquitos por tener todas las ventanas abiertas?

La buena noticia es que el aire acondicionado no es la única alternativa al uso de ventiladores eléctricos u otros trucos de la abuela. Existe una solución para enfriar la habitación que puedes probar y que no afectará tu salud, tus facturas de luz o el medio ambiente al mismo tiempo.

Evapolar es un enfriador del aire evaporativo personal que es:

  • Eficaz. Puede bajar la temperatura de tu espacio personal hasta 7-10 grados C (50 F), a diferencia de un ventilador que simplemente hace circular el aire. Por eso, aunque lo apagues, la habitación seguirá estando fría durante un rato, pero si apagas un ventilador para dormir, la habitación volverá a estar caliente enseguida.
  • 3 en 1. Evapolar no solo enfría sino que también purifica y humedece el aire. No es un sustituto para purificadores y humidificadores, pero brinda más que solo aire fresco, a diferencia de un aire acondicionado que seca el aire. Por lo tanto, no tienes que preocuparte por la nariz taponada o la piel seca, porque Evapolar te deja con un aire limpio y humidificado.
  • Eco-friendly. No utiliza freón como lo hacen las unidades de aire acondicionado, lo cual es relativamente seguro para ti y el medio ambiente. En su lugar, utiliza fibras inorgánicas en los filtros que no dejan propagarse a los hongos y las bacterias. En el caso de aires acondicionados, si hay una fuga, no puedes oler el químico, pero lo inhalarás, lo cual es malo para tu salud. Si el motivo por el que estás evitando usar un aire acondicionado es que deseas reducir tu huella global y proteger tu salud, también puedes contar con Evapolar.
  • Eficiente energeticamente. A diferencia de un aire acondicionado, no aumentará tus facturas de electricidad, ya que consume tan solo 7,5 W, lo que supone  aproximadamente 100 veces menos que los sistemas split. Junto con un precio asequible, lo convierte en una excelente alternativa a los acondicionadores de aire.

Desde el precio de compra hasta el mantenimiento, como la limpieza de cartuchos, gastas mucho dinero además de las facturas de electricidad. Evapolar es asequible para comprar, operar y mantener, y no tienes que preocuparte cada vez que recibas la factura.

Además, muchas personas consideran que Evapolar es la mejor solución para el problema de enfriar una habitación sin aire acondicionado, ya que refresca a una persona de forma natural y evita el agotamiento y la deshidratación.

Resuelve los problemas de asequibilidad, salud física y mental, medioambiental e incluso el trato con el propietario de tu piso alquilado.

El uso de un enfriador de aire evaporativo es natural y eficaz para refrescarte a ti y a tu espacio personal, y es perfecto para ti debido a tu pequeño espacio.

¡Compra Evapolar para disfrutar tus mejores veranos por delante!

Hay muchas maneras de mantener una habitación fresca en verano sin aire acondicionado, desde refrescar los puntos de pulso hasta abrir y cerrar las ventanas y puertas estratégicamente. Pero incluso así, algunos métodos pueden no funcionar igual bien como un aire acondicionado, especialmente cuando llega el calor veraniego. Todo depende de las preferencias personales y, por supuesto, del presupuesto de cada uno.

Pero ya que has decidido vivir sin aire acondicionado, tenemos la solución perfecta para ti. La mejor solución es refrescarte y mantenerte hidratado. Evapolar es perfecto para el trabajo, porque evapora el aire frío mientras humedece el espacio. Puedes protegerte a tí mismo, tu dinero y el medio ambiente al mismo tiempo con Evapolar.