Remote-Arbeit ist für die meisten von uns Realität geworden und wird es auch bleiben. Wir haben herausgefunden, dass wir zu Hause super effizient sein können; wir sparen Zeit beim Pendeln, und unsere Haustiere lieben unsere neuen Arbeitsgewohnheiten. Doch die Organisation unseres Arbeitsplatzes in den eigenen vier Wänden kann manchmal eine Herausforderung sein – besonders wenn die Temperaturen draußen steigen.
Wissenschaftler haben bewiesen, dass unser Gehirn besser arbeitet, wenn es kühl ist. Wir verlieren die Konzentration, wenn unser Fokus darauf liegt, den Körper abzukühlen. Das führt uns zu der logischen Frage: Wie bleibt man bei heißem Wetter kühl bei der Arbeit? Komfort, Produktivität, frische Ideen – wir können viel gewinnen, indem wir ein paar Grad um uns herum verlieren. Wir haben recherchiert und die besten Wege gefunden, um bei der Arbeit kühl zu bleiben – tauchen wir ein!
Wie bleibt man kühl, während man in der Hitze arbeitet?
Best portable cooling devices
7 Wege, um kühl zu bleiben, während man in der Hitze arbeitet
1. Investieren Sie in einen tragbaren Luftkühler
Der beste tragbare Verdunstungs-Luftkühler ist die einfachste und effizienteste Methode, um Ihrem Arbeitsplatz zu Hause eine kühle Note zu verleihen. Evapolar bietet die besten Kühlgeräte, die für Ihren persönlichen Bereich konzipiert sind, egal ob Sie bequem von Ihrem Sofa, Ihrem Schreibtisch oder einem eigenen Bürozimmer aus arbeiten.
Besiegen Sie die Hitze und bleiben Sie kühl bei der Arbeit, wo immer Sie sind, mit diesen stilvollen Luftkühlern. Es ist die beste Sommerinvestition – Sie haben keine Installationsgebühren, einen extrem niedrigen Stromverbrauch und können den Luftstrom nach Belieben regulieren. Also Wasser einfüllen, einstecken und einfach beobachten, wie Ihnen die frischen Ideen mit dem Luftstrom Ihres Evapolar zufliegen.
Lesen Sie auch: Beste lüfterlose Klimaanlage
2. Bleiben Sie hydriert
Sie haben es schon oft gehört, aber es ist so wichtig, dass wir Sie einfach daran erinnern müssen – einer der Schlüssel, um beim Arbeiten von zu Hause aus kühl zu bleiben, ist, ausreichend Wasser zu trinken. Wir verlieren bei Hitze viel Flüssigkeit durch Schwitzen, und da unser Körper zu über 60 % aus Wasser besteht, müssen wir besonders bei Hitze auf den Wasserhaushalt achten.
Lifehack: Peppen Sie Ihr Leitungswasser mit etwas Zitrone oder Minze auf. Das verleiht einen frischen Touch und macht das Trinken angenehmer! Jetzt wissen Sie etwas besser, wie Sie beim Arbeiten in der Hitze kühl bleiben können.
3. Spielen Sie mit Ihrem Zeitplan herum
Ein weiterer schöner Vorteil der Arbeit von zu Hause aus ist, dass Sie die meiste Zeit, abgesehen von den obligatorischen Zoom-Anrufen, Herr über Ihren Zeitplan sind. Um es zu vermeiden, bei extremen Temperaturen durch die Arbeit zu leiden, können Sie eine andere Aktivität wählen, wenn die Sonne am höchsten steht. Kehren Sie dann zu Ihrem Laptop zurück, wenn die Luft frischer ist. Sie werden sich ausgeruhter und produktiver fühlen. Das ist eine weitere gute Möglichkeit, um kühl zu bleiben, wenn Sie in der Hitze arbeiten.
Sie können auch versuchen, eine Morgenroutine einzuhalten, um kühl zu bleiben, wenn Sie von zu Hause aus arbeiten. Erledigen Sie den Großteil der Arbeit vor Mittag – das wird einen enormen Einfluss auf Ihre Produktivität und Energie haben! Ganz zu schweigen davon, dass unsere Kreativität in den frühen Morgenstunden ihren Höhepunkt erreicht!
4. Besorgen Sie sich Eis für Ihre Füße und Hände
Eine lustige und einfache Möglichkeit, bei der Arbeit kühl zu bleiben, ist, die Hände oder Füße in eiskaltes Wasser zu tauchen. Warum? Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass das Eintauchen der Hände (oder Füße) in Eiswasser einen reflexartigen Abfall der Hauttemperatur am ganzen Körper verursacht! Dies kann sogar dazu beitragen, in einem heißen Büro kühl zu bleiben, nicht nur zu Hause.
Bonus: Wenn Sie darüber nachgedacht haben, Wechsel- oder kalte Duschen in Ihre Routine aufzunehmen, ist dies der beste Weg, um damit zu beginnen!
Eine weitere wirksame Methode, den ganzen Körper über einen Körperteil abzukühlen, besteht darin, etwas Eisiges auf den Nacken oder die Handgelenke zu legen – dies sind die schnellen Kühlpunkte des Körpers. Die Gefäße liegen sehr nah an der Oberfläche, wodurch sich das Kältegefühl sehr schnell im ganzen Körper ausbreiten wird!
5. Spielen Sie mit Ihrem Standort
Die Arbeit von zu Hause aus hat einen weiteren großen Vorteil – Sie haben keinen festen Schreibtisch und können buchstäblich überall arbeiten. Wählen Sie einen Standort je nach Tageszeit – Sie können zum Beispiel von außerhalb Ihres Hauses arbeiten. Egal, ob es Ihr Garten oder ein lokales Café ist, Zeit draußen zu verbringen, wirkt sich direkt auf Ihr Glück und Ihre Produktivität aus!
Beachten Sie jedoch, dass es auch einige Regeln gibt, um draußen kühl zu bleiben, während Sie arbeiten. Achten Sie zunächst darauf, Naturstoffe zu tragen und helle Farben zu wählen – die Hitze wird Ihnen viel schonender begegnen.
6. Priorisieren Sie die nächtliche Erholung
Das Offenlassen der Fenster in der Nacht ist eine ausgezeichnete Lösung zur Erholung nach einem heißen Arbeitstag zu Hause. Bleiben die Temperaturen jedoch tagsüber hoch, erholen sich unsere Körper nicht viel.
Sie können nachts die Fenster öffnen, um die frische Luft zu genießen und Ihren Körper abzukühlen. Langer Schlaf (8 Stunden) hilft Ihnen, neue Energie zu tanken und bereitet Sie darauf vor, den nächsten Tag in Angriff zu nehmen.
Warnung: Drastische Temperaturänderungen in der Nacht können mitten im Sommer zu einer bösen Erkältung führen. Sie können jederzeit einen Luftkühler kaufen und ihn nachts nicht weit von sich aufstellen, um Zugluft von den Fenstern zu vermeiden.
7. Trennen Sie alle nicht benötigten Geräte vom Stromnetz und schalten Sie sie aus
Wussten Sie, dass Haushaltsgeräte eine überraschende Menge an Wärme erzeugen, wenn sie einfach nur eingesteckt sind? Eine umweltfreundliche Methode, um kühl zu bleiben, wenn Sie von zu Hause aus arbeiten, besteht darin, sicherzustellen, dass alles, was Sie nicht benötigen, ausgesteckt ist.
Darüber hinaus können Sie auch die Verwendung eines Trockners vermeiden und Ihre Kleidung zum Trocknen aufhängen. Wenn möglich, spülen Sie Ihr Geschirr auch von Hand anstatt eine Spülmaschine zu verwenden. Trockner und Spülmaschinen erzeugen eine enorme Wärmemenge!
Wie Sie sehen, gibt es zahlreiche Möglichkeiten, kühl zu bleiben, während man von zu Hause aus arbeitet. Einige davon können überall angewendet werden, wie zum Beispiel das Trinken von Wasser. Einige davon sind nur für die Arbeit in den eigenen vier Wänden gedacht. Dank neuer Technologien gibt es heute Geräte wie Verdunstungsluftkühler, die ihre Aufgabe auf einem neuen Niveau erfüllen und die Sie überallhin mitnehmen können.
Tun Sie, was Sie können, um kühl zu bleiben, während Sie zu Hause arbeiten, und überlassen Sie den Rest den Luftkühlern der neuen Generation von Evapolar!
Lesen Sie auch: Fünf beste Optionen zur Kühlung Ihres Kellers
Leute fragen auch (FAQ):
1. Was ist der beste Tischventilator, um beim Arbeiten von zu Hause aus kühl zu bleiben?
Wir empfehlen Ihnen dringend, einen tragbaren Luftkühler zu verwenden, da dieser eine kühlende Wirkung auf den Bereich um Sie herum hat. Bei sehr hohen Temperaturen neigen Ventilatoren dazu, die heiße Luft ohne Kühlwirkung herumzublasen.
Wir haben die besten Ventilatoren in einem unserer letzten Artikel behandelt.
2. Welches sind die besten Stoffe, um kühl zu bleiben, wenn man draußen arbeitet?
Leinen ist die Nummer eins. Eine weitere atmungsaktive Wahl ist Baumwolle. Diese sind sehr leicht und nehmen viel Feuchtigkeit schnell auf, sodass Sie frisch und kühl bleiben.
3. Wie bleibe ich beim Arbeiten von zu Hause aus kühl, wenn ich nicht möchte, dass meine Familie unter einer Klimaanlage friert?
Holen Sie sich einen Luftkühler! Er kühlt den Bereich um Sie herum, während andere die gewünschten Temperaturen überall sonst im Haus genießen können.
4. Wie bleibe ich beim Arbeiten zu Hause kühl, wenn ich ständig in Zoom-Anrufen bin? Ich kann nicht meine Hände in einen Eiskübel stecken oder spazieren gehen!
Halten Sie eine Flasche Wasser neben sich bereit! Hydratation hat immer Priorität. Außerdem sind Evapolar Luftkühler so leise, dass Sie sie problemlos auf Ihren Schreibtisch stellen können, und wer auch immer am anderen Ende des Anrufs ist, wird keinen Dezibel hören! Bonus: Sie werden bei jedem Videoanruf frisch aussehen.
5. Ich kehre ins Büro zurück. Einige der genannten Dinge kann ich nicht anwenden, aber ich möchte kühl bleiben! Was sind die Wege, um bei der Arbeit kühl zu bleiben?
Wie bereits erwähnt, ist Hydratation immer an erster Stelle. Sie können auch Naturstoffe bevorzugen (wenn der Dresscode es erlaubt) und sicherstellen, dass Sie sich zu Hause ausreichend erholen. Wenn es jedoch direkt um Ihren Arbeitsplatz geht, sind Evapolar Luftkühler tragbar, und Sie können sie einfach mit ins Büro nehmen! Der beste Weg, um kühl zu bleiben, wo immer Sie auch sind.